Je m'en offre un à tous les soirs et je ne prends pas un gramme. C'est le seul gâteau que je m'autorise après le dîner. Il ne contient que 90 calories !

🌿 Pourquoi ce gâteau est spécial ?

• ✅ Sans gluten (avec des ingrédients adaptés)
• ✅ Sans beurre ni matières grasses ajoutées
• ✅ Riche en protéines grâce au yaourt grec
• ✅ Faible indice glycémique (selon l’édulcorant utilisé)
• ✅ Facile à digérer

C’est une excellente alternative aux gâteaux classiques, souvent plus lourds et sucrés.

⏱️ Temps de préparation

• Préparation : 5 minutes
• Cuisson : 50 minutes
• Repos : 30 minutes
• Total : environ 1h25

Lire la suite sur la page suivante >>