Nutrition
Cette recette de pain aux graines offre un bon équilibre entre glucides, graisses saines et protéines végétales.
Les graines apportent des fibres, des acides gras essentiels et des vitamines importantes telles que la vitamine E et les vitamines du groupe B.
Comparé au pain acheté en magasin, ce pain fait maison contient moins de conservateurs et d'additifs.
La teneur en calories varie selon les ingrédients, mais reste modérée, ce qui la rend adaptée aux régimes alimentaires équilibrés.
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