Je m'en offre un à tous les soirs et je ne prends pas un gramme. C'est le seul gâteau que je m'autorise après le dîner. Il ne contient que 90 calories !

💡 Conseils & variantes

🧀 Version encore plus crémeuse

Remplace une partie du yaourt par de la ricotta allégée.

🍫 Version gourmande

Ajoute des pépites de chocolat noir ou du cacao.

🍏 Version fruitée

Incorpore des morceaux de pommes, de poires ou de pruneaux.

🍯 Ajustement du sucre

Adapte l’édulcorant selon tes goûts et ton régime.

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